Pilates ve Fitness'la
Form Kazanın!
Çok iyi bir fiziğe sahip olmak, vücudumuzda uyum ve sakinliği yakalamak hepimizin ortak arayışı.
1920li yıllarda Alman dansçı ve boksör Joseph Pilates tarafından geliştirilen egzersiz türü "pilates" tam olarak bu arayışa cevap veriyor.
Siz de yorucu egzersizler yaparak kalbinizi yormak istemiyorsanız pilates tam aradığınız egzersiz şekli!
Joseph Pilates bu egzersiz için "10 saat sonra iyi hissedeceksiniz, 20 saat sonra daha iyi görüneceksiniz, 30 saat sonra yepyeni bir görünüme sahip olacaksınız" diyor.
Pilatesi diğer egzersizlerden ayıran en önemli özelliği, bir ağırlık çalışmasından farklı olarak adaleleri uzatması ve vücuda uzun, ince bir görünüm kazandırması. Yöntem, çabuk ve ani germelere başvurmak yerine adaleleri uzatıp güçlendirmeye odaklanarak karın, sırt kaslarını ve kalçaları kuvvetlendiriyor.
Ayrıca Pilates, güçlü bir zihin-beden bağlantısı geliştirmenin önemine de vurgu yapıyor ve egzersizlere nefes alma teknikleri de katılıyor.
Şimdi, son yılların bu en popüler egzersiz sistemiyle tanışmak isteyen üyelerimize çok özel bir fırsat sunuyoruz...
2008 yılında spor ve dans tutkunları için hizmet vermeye başlayan Danza del Amor'un deneyimli eğitmenleri eşliğinde 4 haftalık Pilates Dersi + Sınırsız Fitness üyeliği %71 indirimle 205 TL yerine sadece 59 TL!
Her yaşta kadının yapabileceği pilatesle tanıştıktan sonra kendinizi daha sağlıklı ve aktif hissedeceksiniz.
Bu fırsatı yakaladığınızda Danza Del Amor'da 1 ay süreyle sınırsız fitness üyeliğine de sahip olacak ve Shapes For Women'ın bayanların vücut yapılarına göre hazırlanmış aletleriyle bambaşka ve etkili bir fitness deneyimi yaşayacaksınız.
Shapes For Women Fitness Sistemiyle 30 Dakikada Zayıflayın!
Profesyonel eğitmenler eşliğinde bayanların vücut yapılarına göre hazırlanmış aletlerle yapılan özel fitness sistemi Shapes For Women, sadece 30 dakikada step-aerobik ve fitness yapmanızı sağlıyor.
Tüm dünyaya yayılan Shapes For Women Hidrolik Fitness Dairesel Antrenman Sistemi, sporu eğlenceye dönüştürüyor.
Shapes egzersizi sadece SHAPES For Women'a özel bir sistem. Tamamı orijinal ve kendine özgü aletlerle yapılan fitness sistemiyle 30 dakika sonunda 500-600 kalori yakımı sağlanıyor.
Haftada 2 gün 1-1,5 saatlik dans derslerinizin yanı sıra 1 aylık fitness üyeliğinizi de kullanarak dilediğiniz forma kolayca kavuşun. Spor ve dansın birleşimiyle vücudunuzu biçimlensin, sağlıklı bir şekilde zayıflayın.
Kısa sürede en etkin şekilde forma girmek istiyorsanız siz de bu fırsatı hemen yakalayın! Daha sağlıklı, daha dinç ve fit olma fırsatını kaçırmayın.
Site | : | ŞehriKeyif |
Destek Hattı | : | (216) 386 88 60 |
Adres | : | Bahçelievler Mah. Yıldırım Beyazıt Cad. Altuntaş Sit.A Blok No:108/B Üsküdar Çengelköy İSTANBUL |