Groupon'unuza Dahil Olan Aktiviteler
Pilates Mix
Kasları kuvvetlendirmek ve esnekliği arttırmak amacıyla daha sağlıklı ve formda bir vücuda sahip olmak için Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş pilates tekniğinin temel amacı vücudunuza esneklik ve güç kazandırmak, duruş bozukluğundan kaynaklanabilecek kas iskelet problemlerine engel olmak ama öncelikli olarak karın ve sırt kaslarının çalışması odaklı egzersizlerle ideal görünümünüzü sağlamaktır.
Yoga
Yoga uygulaması beden, zihin ve ruh arasında birliğin sağlandığı bir sanat ve bilim olup, amacı nefes ve bedenin kullanımı yoluyla uygulayıcıların, kendilerinin tüm yaratılış ile bir bütün olduklarına dair farkındalık kazanma süreçlerine rehberlik yapmaktır. Farklı bir deyişle, Yoga, barış içinde yaşamak, varoluş ile uyum içinde olmak ve iyi bir sağlık için denge ve dinginlik kazandırır.Yoga uygulamalarının, beden, zihin ve ruh üçlüsü üzerinde yarattığı dengeyi beş esasta toplayan klasik yoga ekolü bu süreçte doğru egzersiz, doğru nefes, doğru beslenme, doğru gevşeme ve doğru düşünmenin önemini kuvvetle vurgulamaktadır.
Sağlıklı bir yaşam için bugünün Groupon'unu sakın kaçırmayın!| Site | : | ŞehirFırsatı |
| İşletme | : | Atlantis Spor Center http://www.atlantissportscenter.com.tr/ |
| Adres | : | Atlantis AVM |
 | ||
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
