Avrupa yakasının ilk Power Plate stüdyosu Power Plate Studio Yeşilköy'de 5 seanslık Power Plate egzersiz programı 187 TL yerine 49 TL! 15 Nisan 2012 tarihine kadar geçerlidir. ÜYELER FAYDALANAMAZ.

Fırsat Bu Fırsat

Titreşimi hissedin, incelmenin keyfini çıkarın!

• Titreşimlerin vücuda dalgalar halinde yayılarak vücut üzerindeki yer çekimini 6 kat arttıran,

• 10 dakikalık bir çalışma 1,5 saat fitness yapmışcasına tüm vücudunuzdaki kasları çalıştıran,

• Tüm dünyada yaygın olarak kullanılan Power Plate'in üstün vibrasyon teknolojisi ile

İstanbul Avrupa yakasında ilk stüdyo olan Power Plate Studio Yeşilköy'e davet ediyoruz sizleri!

Grupanya, Hollwood yıldızlarının göz bebeği olan bu uygulamayı sizlerin ayağına getirdi; Avrupa yakasının ilk Power Plate stüdyosu Power Plate Studio Yeşilköy'de 5 seanslık Power Plate egzersiz programı 187 TL yerine 49 TL!

Power Plate Nedir?

Yerçekim gücüne karşı koyarak hareket eden insan vücudunda kaslar gelişir ve güçlenir. Power Plate'in ürettiği güçlü titreşim, tüm vücuda dalgalar halinde yayılarak insan vücudu üzerindeki yerçekimini yaklaşık 6 kat arttırıyor. Örneğin 1 dakika 35 Hz. salınım hızı altında çalışan karın kaslarımız saniyede 35 kes gerilir, gevşer. Böylece yüzlerce kez mekik hareketi yapmışcasına yorulur.

Haftada 3 gün yapacağınız 10 dakikalık bir Power Plate çalışması ile metabolizmanız hızlanır, yağ yakımı gerçekleşir ve kemik yoğunluğunuz artar.

Çalışma tamamlanıp dinlenmeye geçildiğinde vücut kendini dengelemek için metabolizmayı ayarlar, böylece vücudumuzun performans çizgisi yukarı çekilmiş olur. Bir sonraki çalışmada vücut performansını bu yeni çizgiyi baz alarak yukarı çekmeye çalışır.

Power Plate'in Faydaları Nelerdir?

Power Plate ile çalışmanın sağlık, güzellik, spor, anti-aging, rehabilitasyon alanlarında birçok faydaları vardır:

• Esneklik kazandırır.
• Vücuttaki tüm kasları derinlemesine çalıştırır.
• Kan dolaşımını hızlandırır ve kandaki oksijenlenmeyi arttırır.
• Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir.
• Sırt ve bel ağrılarını azaltarak, bu bölgeleri güçlendirir.
• Kemik yoğunluğunu arttırarak, osteoporosis etkisini azaltır.
• Spor performansınızı arttırır.
• Kortizol seviyesini düşürür, seratonin ve growth (mutluluk ve büyüme) hormonlarının daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar.
• Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.
• Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır.
• Kolajen üretimini arttırarak, anti-aging etkisi sağlar.
• Vücut suyunun drenajını arttırır, detoks etkisi sağlar.