Bağdat Caddesi, Özge Derman Studio'dan:• 1 ders pilates eğitimi hediyeli yetişkin ve çocuklar için 1 aylık modern dans eğitimi 180 TL yerine %56 indirimle 79 TL!• 1 ders pilates eğitimi hediyeli yetişkinler için bale eğitimi 220 TL yerine %60 indirimle sadece 89 TL!

Özge Derman, seni küçüklük hayallerine kavuşturuyor; çocukları ise büyüdüklerinde "keşke" demeyecekleri hayatlarını şekillendirecek bir fırsatla tanıştırıyor...

Tabi ki yakala.co ayrıcalığyla:

Bağdat Caddesi, Özge Derman Studio'dan:

• 1 ders pilates eğitimi hediyeli yetişkin ve çocuklar için 1 aylık modern dans eğitimi 180 TL yerine %56 indirimle 79 TL!

• 1 ders pilates eğitimi hediyeli yetişkinler için bale eğitimi 220 TL yerine %60 indirimle sadece 89 TL!

Özge Derman, Bağdat Caddesi Erenköy'de Pilates ve Dans Stüdyosu her yaş grubuna hitap eden geniş ders yelpazesiyle nitelikli hareketi eğlenceyle birleştirerek sağlıklı ve kaliteli yaşam sunuyor...

Konservatuvar mezunu profesyonel dansçı ve uluslararası pilates sertifikalı eğitmenler ile bilinçli hareket ettirmeyi hedefleyen Özge Derman Studio, bünyesinde pilates, modern dans, aero-dans, yoga, oryantal, klasik bale, latin dansları, yetişkinler için bale, çocuklar için yaratıcı dans ve gençlere yönelik hiphop-jazz nitelikli Camp Rock müzikali müzikleri ile dans dersleri veriliyor.

Bedenimiz şekillenirken kas ve iskelet sistemimiz güçleniyor, kondüsyon, algı ve koordinasyon artıyor, kronikleşmiş vücut ağrılarımız son buluyor. İş yaşamının stresinden uzaklaşıp kendimize ayırdığımız bu zaman dilimi adeta bir meditasyon işlevi görüyor.

Detaylı bilgi için: www.ozgedermanstudio.com

Modern Dans

Modern dans, 20. yüzyılın başlarında Isodora Duncan ve Martha Graham gibi dansçı ve koreograflar tarafından klasik balenin sıkı ve değişmez kurallarına tepki olarak gelişen, zaman içinde kendi tekniklerini geliştiren bir dans türüdür. Duyguların ifadesinin hareketlere yansıdığı modern dansta amaç, vücudun doğal duruşundan yararlanmaktır. Bedenin kendi ağırlığı doğal ama kontrollü bir şekilde kullanılır. Kondüsyonu, algı ve koordinasyonu arttırır.

Pilates

Pilates, Almanya'da Joseph Pilates tarafından 20. yüzyılda geliştirilmiş egzersiz sistemidir. Nefes ile koordineli bir şekilde vücut mekaniğini kullanan bu yaklaşımda, gövde ve pelvik stabilite, kasların güçlendirilmesi ve omurga hareketliliğin arttırılması esastır. Tüm kas ve iskelet sistemi çalışırken; amaç, esneklik ve gücü artırmak için vücudu dengeli bir şekilde çalıştırmaktır. Pilates, 10 ila 100 yaş arası tüm bireylerde sindirim sistemini çalıştırır, iç organları korur.

Bedenine ve kendine değer veren ve eğlenerek spor yapmayı isteyen üyeleri için yakala.co yakaladı!

Özge Derman Studio

Bağdat Cad. No:348A/8 Erenköy

Kadıköy

Tel: 0 216 302 88 30

www.ozgedermanstudio.com