Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal'da bulunan My Pilates & Yoga Studio'dan;• 1 Grup (Mat) Pilates dersi 25 TL yerine %60 indirimle 10 TL!• 1 Aletli Pilates (Reformer) dersi 105 TL yerine %71 indirimle 30 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Uzun zamandır Pilates'e başlama gibi bir niyetin vardıysa eğer ve ne yazık ki zaman bulup da henüz başlayamadıysan, merak ediyor ve önce denemeyi sonra başlamayı düşünüyorsan doğru adrestesin. Buradan da Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal'a yönlendirileceksin.

Dedik ya bu kez farklı olacak. yakala.co seni Pilatesle tanıştırmaya kararlı! Dilersen toplu halde yapılan grup pilatese dilersen de aletli pilates dersine katılabilir ve bu spor hakkında fikir sahibi olabilirsin.

Yapılan yorumlardan, duyduklarından ve yaşanan deneyimlerden sonra merak ettiğin Pilatesi uygulama sırası bu defa sende.

Hızlı, çevik, esnek yakala.co, My Pilates& Yoga Studio'da 1 ders Pilates yakaladı!

Bağdat Caddesi Şaşkınbakkal'da bulunan My Pilates & Yoga Studio'dan;

• 1 Grup (Mat) Pilates dersi 25 TL yerine %60 indirimle 10 TL!
• 1 Aletli Pilates (Reformer) dersi 105 TL yerine %71 indirimle 30 TL!

* Bir kişi en fazla Pilates Mat dersleri için 8 adet, Aletli Pilates (Reformer) dersleri için 3 adet kupon satın alabilir.
* Pilates Mat sınıfları en az 4, en fazla 8 kişi ile açılacaktır.

Pilates Mat dersleri için randevu alınabilecek saatler:
Pazartesi - Çarşamba - Cuma günleri 10:00-11:00, 19:00-20:00 saatleri arasındadır.

*Reformer dersleri için ise Pazar günleri hariç her gün randevu alabilirsin.

*Pilates Mat sınıfları en az 4, en fazla 8 kişi ile açılacaktır.

*Bu kampanya haftalık ders programında belirtilen dersler ve ders saatleri içindir.

*Derslerin süresi 60 dakikadır.

Bu merak uyandırıcı spor dalının faydalarından etkilenmemek elde değil...

• Masa başında, hareketsiz çalışmanın, yanlış oturmanın boyun ve sırt ağrılarını tetiklediğini,
• Yoğun ve yorucu bir iş hayatının günlük strese sebebiyet verdiğini,
• Daha formda kalabilmek için yaptığın sporun kaslarını yorduğunu fakat vücudunda bir değişiklik yaratmadığını düşünüyorsan bu problemlerinin hepsinin çaresi olan sihirli bir değnek ve büyülü bir deneyimle sağlıklı bir hayatın ve dingin bir yaşamın kapılarını aralayacak Pilates ile tanışma programı tam sana göre.

Pilates Nedir?
Pilates 21 yy.'ın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemidir.

Pilates metodunun zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandı.

Pilatesin 6 prensibi vardır;
- Konsantrasyon
- Kontrol
- Merkezleme
- Akıcı Hareket
- Kesinlik
- Nefes

Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen denge, nefes ve hareket sistemlerine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Minder üzerinde veya özel tasarlanmış aletlerle yapılır. Pilates, özellikle karın ve bel bölgesi olmak üzere vücudun her bölümünü çalıştırmayı amaçlayan aynı zamanda eklem ve kemikleri korumak, güçlendirmek ve esnetmek için geliştirilmiş, alt yapısını fizik tedaviden alan ideal bir çalışma metodudur.

Detaylı bilgi için: www.mypilatesyogastudio.com

My Pilates& Yoga Studio'da daha formda bir vücut, daha sağlıklı bir hayat ve daha dingin bir yaşamın kapılarını aralamana yardımcı olmak amacıyla güler yüzlü ve her biri kendi alanında uzman ekibiyle seni Pilates ile tanıştırmak için butik tarzdaki stüdyosuna bekliyor!


MY PİLATES AND YOGA STUDİO
Kazım Özalp Caddesi Hamiyet Yüceses Sok.Köşk Apt. No:24 D:6
Şaşkınbakkal - İstanbul
Tel: 0 216 302 0 555
www.mypilatesyogastudio.com