Bağdat Caddesi Sportstime'da 1 derslik Yogalates 50 TL yerine %85 grupfoni fırsatıyla sadece 7,50 TL! (Dilediğiniz kadar!)

Fırsat Bu Fırsat

Bağdat Caddesi Sportstime'da 1 derslik Yogalates 50 TL yerine %85 grupfoni fırsatıyla sadece 7,50 TL! (Dilediğiniz kadar!)

Yoga mı yapsam pilates mi diye kararsız kaldıysanız üzülmeyin? Çünkü grupfoni bu kararsızlığınıza son verecek harika bir fırsat sunuyor!

Sportstime'da 1 derslik Yogalates 50 TL yerine %85 grupfoni fırsatıyla sadece 7,50 TL!

Birçok insan için, giderek daha stresli hale gelen toplumda Yoga, sağlık ve huzuru korumak için bir vasıtadır. Pilates ise, vücudun kısa sürede daha güçlü hale gelmesini sağlayan bir egzersizdir. Kas yapısı üzerinde yoğunlaşan pilates egzersizleri sayesinde, zayıflamasanız bile daha ince görünürsünüz. Sakatlanma riskiniz hemen hemen en aza indirilir ve kemiklerinizle eklemleriniz hayat boyu kuvvetli hale gelir.

Bu iki egzersizi birleştiren Yogalates ise, her yaşta ve durumda yapılabilen bir egzersizdir. Yogada kullanılan nefes tekniklerine, pilates nefes tekniği eklenir. Yogada denge önemlidir. Pilates te ise ana kas gurupları. Yogalates ise bu iki önemli özelliği birlikte kullanır.

Kullanılan nefes teknikleri kalp ve tansiyon rahatsızlıkları olan kişilerde son derece yararlı etkiler ortaya çıkartır. Yogalates bedeni tepeden tırnağa yeniler. Fiziki dayanıklılığı arttırır. Metabolizma hızlanır. Huzurlu, güçlü ve sağlıklı bir bedene ve ruha sahip olunur.

Sportstime

Adres: İskele Sok. No: 19 / 2 Caddebostan - Kadıköy / İstanbul

Tel: 216 478 49 00