Bağdat Caddesi Yoga Pacific'te Bir Aylık Sınırsız Yogayla Tanışma Paketi ve Yoga Matı 135 TL Yerine %63 Fırsatla 50 TL! (2 Ay Geçerli)

Fırsat Bu Fırsat

Bedeninizin yaşamın tüm kaosundan, ruhunuzunsa bedeninizdeki esaretinden koptuğu, ruhun ve bedenin bir süreliğine birlikte huzur içinde yüzdüğü koskoca, dalgasız bir deniz gibidir Yoga...

Faydaları saymakla bitmeyecek bu müthiş huzur, bedeninizi ve ruhunuzu o kadar etkiler ki, bitmesini asla istemezsiniz.

Yoga'nın muhteşem dünyasına ilk adımı atabilmeniz için size kaçırılmayacak bir fırsatımız var:

Bağdat Caddesi Yoga Pacific'te Yoga Dersleri için Aylık Sınırsız Tanışma Paketi ve Yoga Matınız 135 TL Yerine 50 TL!

10 yılı aşkın deneyimiyle sizi yoganın şifa ve huzur dolu dünyasıyla buluşturan Yoga Pasific, 30 gün boyunca sınırsız yoga yapmanızı sağlayacak muhteşem bir fırsatla karşınızda!


Pacific Vinyasa Flow Yoga:
Isınmaların ardından, yoga duruşlarının akıcı bir şekilde ilerlediği; müzikle birlikte ritm, duruş, nefes birliği sağlanan; her anında akışı ve yaşam gücünü hissettiren keyifli ve dinamik bir ders!

Pranayama (nefes çalışmaları), yönlendirmeli meditasyon ve derin gevşeme ile son bulur.

Boyun ve Sırt Ağrıları İçin Yoga:
Her yaştaki kişi uygulamaya katılabilir. Önceden yoga derslerine katılmış olmanıza gerek yok. Yoga yapmak istiyor ama derslerde zorlanacağınızı düşünüyorsanız bu dersle başlayabilirsiniz.

Yumuşak dokularla ilgili bir çalışmadır. Basit akışlarla kasılı kasların gevşemesine ve zayıf kasların güçlenmesine bu bölgelerdeki sirkülasyona sebep olur. Böylece beden yapınızda değişikleri fark edeceksiniz söyle ki iskelet sistemi ve sinir-kas sistemi daha fonksiyonel hale gelecektir.

Çalışma omurga odaklıdır. Bel ,üst sırt ve alt sırt içindir.

İntegral Yoga:
Isınmaların, nefes çalışmalarının ardından ruh, beden ve zihin bütünlüğü sağlanarak asanalara yani yoga duruşlarına geçilir. Duruşlarda sabitlik ve beraberinde getirdiği zihin hakimiyetiyle her bir duruş kendi içinde bir meditasyon görevi görür.

Zihnimizdeki bulutlardan onları tek tek gözlemleyerek ve geçip gitmelerine izin vererek temizlendiğimiz mücadeleci bir çalışma!

Derin gevşeme ile son bulur.

Ders Saatleri:

Pazartesi 19:00-20:00
Pacific Integral Yoga

Salı 11:00-12:00
Bel, Boyun ve Sırt Ağrıları için Yoga

20:15-21:15
Vinyasa Flow Yoga

Çarşamba 11:00-12:00
Pacific Integral Yoga

19:00-20:00
Pacific Integral Yoga

Perşembe 11:00-12:00
Pacific Integral Yoga

19:00-20:00
Bel, Boyun ve Sırt Ağrıları için Yoga

20:15-21:15
Vinyasa Flow Yoga

Cuma 11:15-12:15
Pacific Integral Yoga

13:15-14:15
Vinyasa Flow Yoga