Bestlife Pilates'ten 1 Seans Animal Flow Egzersizi!

Fırsat Bu Fırsat

Spor yapmak hayatının bir parçasıysa ya da farklı spor dallarını denemeyi seviyorsan bu fırsat tam sana göre! Denge kontrolünü sağlayacağın, formda kalmanın en eğlenceli en farklı sporunu yakala.co senin için yakaladı. Bestlife Pilates ile hadi sen de dene!

Ataevler Bestlife Pilates'ten yakala.co'ya özel indirimle;

? 1 Seans Animal Flow Egzersizi 150 TL yerine 29,90 TL!

Animal Flow Nedir?

Çok katmanlı, akışkan hareketi vurgulayan eğlenceli ve zorlu bir egzersiz yapmak için, dörtlü ve zemin tabanlı hareketi çeşitli vücut ağırlığı eğitim alanlarından öğelerle birleştiren yenilikçi bir spor programıdır.

Spor veya fitness hedeflerin ne olursa olsun, Animal Flow, güç, dayanma gücü artıracaktır. İster sporcu ol istersen sadece bu sporu demek isteyen biri ol bu sporla hem eğlenecek hem de dengeni sağlamayı öğreneceksin.

Hareketleri...

Bilek Hareketleri, bileklerinin esnekliğini ve gücünü artırmak için tasarlanmış basit egzersizler içerir; bu elinde çok fazla zaman geçirdiğin herhangi bir uygulama için özellikle önemlidir.

Aktivasyonlar, uygulama başlamadan önce vücudun bağlanması için gerçekleştirilen statik tutarlardır.

Forma Özgü Gergiler, bir hayvan biçiminde başlayıp daha sonra geniş bir hareket yelpazesinde hareket eden tüm vücut uzantılarıdır.

Bu, tüm vücut boyunca hareketliliğini ve esnekliğini artırır.

Seyahat Formları, hayvanların hareketlerini taklit eden alıştırmalardır.

Seyahat eden formlar, insan hayvanı işlevini iyileştirmek için hayvanlar gibi hareket etmenin esas yollarıdır.

Anahtarlar ve Geçişler, birbiri ardına gerçekleştirilen ve Hayvan Akışının "akışını" yaratan dinamik hareketlerdir.

Bir formdan diğerine geçebilir veya aynı formdan bir matkap olarak tekrarlayabilirsin.

Akış: Akışın gerçek büyünün gerçekleştiği yerdir.

Hayvan Akışı hareketlerini, bir akıştan bir sırayla birbirine bağlayarak, bir hareketten diğerine sorunsuz bir şekilde enerji aktararak birleştirirsin.

Detaylı Bilgi için: www.bestlifepilates.com