Fırsat Bu Fırsat
Hem Rahatlayın Hem Fit Kalın!
2005 tarihinde hizmet vermeye başlayan Cihangir Sports Club, 2007 yılının Ağustos ayında yapılan büyük yenilenmeden bu yana üyeleriyle sağlık ve spor dolu birlikteliğine devam etmekte.
Devamlı, değişken ve güncel aktiviteleriyle hem indoor hem de outdoor organizasyonlarla üyeleriyle buluşmakta ve onların sağlıklı ve fit yaşamlarında etken rol oynamaktadır.
Spor yapmak sadece fiziksel bir gelişim olmanın dışında, sosyal ve sağlıklı bir yaşam aktivitesidir. Bu anlamda sosyal bir sorumluluk taşıdığına inanan Cihangir Sports Club uzun yıllar üyelerine sağlıklı ve sosyal bir yaşam sunmayı hedeflemekte.
Cihangir Sports Club'dan size özel bu kaçırılmayacak fırsat doyasıya rahatlamak, formunu tekrar kazanmak ya da korumak isteyenlere keyifli ve spor ile dopdolu dakikalar sunuyor!
Bu Harika Pakette Neler mi Var
Masaj Çeşitleri
- Klasik Masaj; güne zinde başlamayı ve dinlenip tüm gerginliğinizi üzerinizden atmanızı sağlar.
- Aroma Terapi; özel masaj yağlarının eşliğinde gevşetici etkisi vardır.
- Selülit Masajı; deri altı kan dolaşımını iyileştirerek damarların çapının daraltılması ve kanın bacaklardan düzenli olarak akmasını sağlar ve selülitli görüntüden kurtulursunuz.
- Anti-Stress Masajı; Yavaş ritmik hareketler sinir sistemi üzerinde derin ve gevşetici etki sağlar, stresi yok eder.
- Refleksoloji; Ayağınızın belli bölgelerine yapılacak özel basınç teknikleriyle gevşeme, ağrıların hafifletilmesi ve kendi kendini iyileştirme gücünün aktive edilmesi sağlanır.
- LomiLomi Masajı; Hawaii tapınaklarının krallar için icat ettiği ve yüzyıllardır vücut ve zihni temizlemek için kullanılan bir ritüeldir.
- İndian Head Massage ( Hindistan Baş Masajı); Sadece baş, boyun ve omuz bölgesine yönelik bir masaj olarak baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir.
- Bali; Vücuttaki enerji noktaları üzerinde yapılan etkili baskılar, yumuşak vuruşlar ile yüzeydeki kas dokusunu geçerek çok daha derinlerine kadar etki eder.
- Shiatsu; Parmak ve avuç içleri ile uygulanan bir masaj tekniğidir. Belirli noktalara uygulanan basınç sayesinde vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan gerginlikler ve kasılmalar giderilir.
- Spor Masajı; Sportif etkinliklerde, etkinlik öncesinde veya sonrasında hızlı ve sınırlı şekilde etkinlik sırasında da yapılan bir masajdır.
- Yüz masajı; Ayna korkusundan ve "nasıl görünüyorum" endişesinden kurtaran bu masaj, sadece strese ve gergin kaslara iyi gelmekle kalmıyor aynı zamanda kırışıklıkların azalmasına da etki ediyor.
Sportif Studio Dersleri:
1 Seans ile istediğiniz dersle tanışın, spor yaşam şekliniz haline gelsin!
Bosu: Çapı 40-50 cm arasında değişen, içi hava dolu yarım daire şeklindeki bir top eşliğinde yapılan Bosuda, tüm hareketlerin temelini denge oluşturur. Sorunlu bölge kabul edilen kalça, bacak, karın bölgesini; dumbell eşliğinde yapılan çalışmalarda da göğüs, omuz, sırt ve kol bölgelerine yönelik denge egzersizlerini yaparak yorgunluk hissetmeden 1 saatte 800 kalori harcayabilirsiniz.
Spinning: Spinning bisikleti adı verilen, özel tasarlanmış sabit bir bisikletle yapılan aerobik bir egzersizdir. Pedal çevirdikçe, sizi motive eden bir müzik çalar ve çalıştırıcı, bisiklete dışarıda bindiğinizi gözünüzde canlandırmanızı sağlayacak şekilde konuşur: Şimdi yüksek bir tepeye çıkıyorsunuz ve henüz doruğunu göremiyorsunuz. Bazen çevirebildiğiniz kadar hızlı, bazen de yavaş... Bu kendi içinize bakmanıza ve vücudunuzla çalıştığınız kadar zihninizle de çalışmanıza yardımcı olur.
Aero Stretch: Gün içerisindeki aktivitelerinizi kolaylaştırmak amacıyla, tamamen kendi vücut ağırlığınıza direnç göstererek uyguladığınız fonksiyonel bir egzersiz olarak karın, bel ve basen bölgelerini sıkılaştırıp, kuvvetlendirir.
Pilates: Grup eğitmeninizin kontrolünde pasif ve dinamik formlarda yapılan egzersizlerden oluşan hareketler ile duruş bozuklukları düzeltilerek, düz bir karın, ince bir bel ve güçlü bir sırta sahip olabilirsiniz.
Yoga: Bireyin bedensel, zihinsel ve ruhsal gelişimine katkıda bulunmayı amaçlarken düzenli uygulamayla strese bağlı şikayetler azalır ve omurganın esnek ve uzun kalması sağlanır, kişiye esneklik ve denge kazandırır.
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
