Daha Fit Bir Görünüm Sıkı Bir Vücut İçin Bağdat Caddesi Pilates Caddebostan'da 1 Aylık (12 Ders) Üyelik 250 TL Yerine Sadece 125 TL!

İndirimli Fiyat: 125 TL
Değeri:
250 TL
İndirim:
% 50
Kazancınız:
125 TL
Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.

Fırsat Bu Fırsat

Bağdat Caddesi PİLATES CADDEBOSTAN'DA 1 AYLIK (12 SEANS ) PİLATES MATWORK ÜYELİĞİ 250,00 TL YERİNE 125,00 TL

Pilates'in Altı Temel Prensibi:

1-Kontrol: Pilates egzersizleri esnasında beden tamamen kontrol altında olmalı. Harekete giriş, hareket süreci ve çıkışı bizim kontrolümüz dahilindeyken, bedeni tamamen hissedebilir ve gözlemleyebilir olmalıyız.


2-Nefes: Pilates hareketlerinde nefes hareketle uyumlu ve tutarlı olmalıdır. Hareketinizin yapısı nefesinizin biçimini belirler.


3-Merkezleme: Pilates hareketlerinde merkezimiz genelde pelvik bölgemizdir. Kontrol ve güç daha çok bu bölgede yoğunlaşır ve omurga doğal pozisyonunda stabilize edilir.


4-Akıcılık: Pilates egzersizleri kendi içinde bir sisteme ve akıcılığa sahiptir. Hareketler nefes eşliğinde akıcı bir şekilde birbirini takip eder. Hareketin ve nefesin akıcılığını sağlar ve onu korumaya çalışırız.


5-Kesinlik: Pilates egzersizlerini uygularken hareketlerin kesin ve net olmasına dikkat etmeliyiz. Vücuttaki kontrol ve kesinlik azaldığında pilates kendi içindeki bütünlükten uzaklaşmaya başlar. Doğru teknikle her zaman iyi ve ideal sonuçlara ulaşırız.


6-Konsantrasyon: Pilates hareketlerini uygularken, öncelikle bedenimizin tamamen farkında olmamız gerekir. Bedenimizin duruşu, yapısı, hareketin merkezi, gücü, çalıştırdığı bölgeler... Bedensel ve zihinsel odak ve konsantrasyon pilates egzersizlerinden alacağın sonucu kat ve kat arttıracaktır.


Pilatesin Faydaları:
* Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
* Kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur.
* Vücut duruşunu destekler.
* Kas kontrolünü sağlar.
* Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
* Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır.
* Sakatlanma riskini azaltır.
* Konsantrasyon gücünü arttırır.
* Atletik performansı arttırır.
* Kendine güveni geliştirir.
Haftalık Programa Aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz ;
http://www.pilatescaddebostan.com/haftalikprogram.php

Fırsatı Sunan

Site:Yakala Fırsatını
Destek Hattı:(216) 491 04 56
İşletme:Pilates Caddebostan
Adres:Bağdat Caddesi No: 258 Kat: 4 Daire: 7 Caddebostan http://www.pilatescaddebostan.com/
Telefon:0216 467 51 78
Harita için tıklayın.

Fırsat Detayları

1 kişi kendi için 1 adet kupon kullanabilir.

Bu fırsattan dlediğiniz kadar satın alabilir sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.

Bu Fırsat 30 Kasım 2012 tarihine kadar ilk derslere başlanmalıdır..

Bu Fırsattan yararlanabilmeniz için;

Satın alma işleminden sonra ;0216 467 51 78 nolu telefonu arayarak randevu almanız gerekmektedir.

İşletmeye gittiğinizde yakalafirsatini.com tarafından size gönderilen çek kodunu yetkiliye iletmeniz yeterli olacaktır.

Satın almış olduğunuz fırsata ait çek kodunuz satınalma işleminizi tamamlamanızın ve günün fırsatının gerçekleşmesinin hemen ardından mail yoluyla size iletilecektir.

Çek kodunuzu içeren 'Günün Fırsatı Gerçekleşiyor'başlıklı mail gelen kutusunda değil ise lütfen Junk Mail kutusunu kontrol ediniz.

Benzer Fırsatlar