Etiler Yoga Darga'da özel eğitmenler eşliğinde, 6 derslik birebir pilates eğitimi 480 TL yerine 159 TL 1 Mayıs 2012 tarihine kadar geçerlidir. Bir ders 45 dakika sürer.

Fırsat Bu Fırsat

Aletli pilates ile yaza hazırlık!

Yaz mevsiminin kapımızı çalmasına sadece birkaç ay kaldı! Peki siz kış rehavetini şimdiden terk etmek, yaza formda ve incecik olarak merhaba demek ister misiniz?

Kışın tükettiğiniz ağır ve yağlı gıdaları artık tercih etmiyor, diyetinizi uyguluyor ya da spor yapmaya çalışıyorsunuz. Hedefinize en kısa sürede ulaşmak ve en iyi sonucu almak aletli pilates'le mümkün! Bu yeni fitness trendiyle buluşmanız için Yoga Darga sizi bekliyor!

Grupanya bugün sizi sağlıklı ve formda bir bedene kavuşmaya davet ediyor! Etiler Yoga Darga'da özel eğitmenler eşliğinde, 6 derslik birebir pilates eğitimi 480 TL yerine 159 TL

Aletli pilates'in yararları:

• Duruş bozukluklarını düzeltir,
• Dimdik bir beden yapar,
• Düz bir karın, ince bir bel ve güçlü bir sırt yaratır.
• Kullanmadığımız güçsüz kasları çalıştırır,
• Beden dengesi sağlar,
• Eklem ve kemikleri korumak için kasları güçlendirir,
• Eklemleri gevşeterek vücudun esnemesini sağlar,
• Güç ve esneklik arasındaki dengeyi kurar,
• Nefes almayı öğreterek kaslardaki gerginliği azaltır,
• Zihninizi stresten uzaklaştırır,
• Beden farkındalığınızı arttırır,
• Zihinsel odaklanmayı geliştirir,
• Konsantrasyonu arttırır.

Yoga Darga eviniz gibi rahat, sıcak ve mutlu bir yer...

Geleneksel ve klasik yoga öğretisinden, çocuk yogası, hamile yogası, yeni anne yogası ve özel yoga terapi derslerine kadar bir çok ders seçeneğiyle, Türkçe, İngilizce dillerinde ders veren deneyimli eğitmenleriyle Yoga Darga sizlerle...