At binmek, özgürlüğün ve derinlere sakladığımız yabani ruhumunuzun bir sembolüdür adeta. Televizyonda izlediğimiz her western sonrası, ya kızılderili olmak isteriz ya da bir kovboy... Aslında bu eylem filmlerde gördüğümüz kadar kolay değil; ama öğrenmek kesinlikle mümkün!
Grupanya bugünkü fırsatıyla sizi, rüzgarı saçlarınızda hissetmeniz için bir adım atmaya davet ediyor. Doğuşlu Binicilik ve Pony Kulübü'nde 30 Dakikalık Temel Binicilik Eğitimi 35 TL yerine 17,50 TL!
At binmenin filmlerde gördüğümüz adrenalin hissi kadar psikolojik ve fiziksel birçok yararı var aslında: At binmek kardiovasküler egzersiz olarak sayılır. 1 saat at binmek, yarım saatlik koşuya eş değerdir. At üzerinde dengede kalmaya çalışmanız, gövde ve kalçalarınızı çalıştırır. Ayrıca denge kabiliyetinizin artmasını sağlar ve koordinasyonunuzu geliştirir.
Psikolojik açıdan ise, stres atmanıza yardımcı olur. Biniş sırasında verdiğiniz komutlarla atın kontrolünü sağlarsınız ve sizden büyük bir canlıyı kontrol edebilmek, özgüveninizi geliştirir. Ayrıca, risk alma yeteneğinizi geliştirir. Hem atı, hem çevrenizi sürekli kontrol edebilmek odak noktanızı geliştirir.
Bunların dışında at binmek ayrıca, terapi amaçlı da kullanılmaktadır. Hippoterapi ve adaptif binicilik olarak yapılan bu tedaviler, fiziksel, duygusal ve öğrenim engelleri olan bireylerin kas gelişimlerini, dengelerini, duruşlarını, motor hareket gelişimlerini binicilik faaliyetleriyle düzenlemeyi amaçlayan alternatif terapi yöntemleridir. Dünyanın pek çok ülkesinde değişik formlarda uygulanan bu terapi yöntemleri psikiyatrlar, psikologlar, fizik tedavi doktorları, fizyoterapistler ve atla terapi uzmanlarıyla birlikte ekip olarak yürütülen terapi metodlarıdır.
Doğuşlu Binicilik ve Pony Kulübü, Bursa'nın en güzel mevkiilerinden biri olan Dürdane'de, orman ile yolun sınırında bulunmaktadır. İnsanın, doğa ve at ile mükemmel uyumunun gerçekleştiği hoş ve huzurlu bir mekandır. Aynı zamanda binicilik sporunun, profesyonel olarak çocuk, genç ve yetişkin binicilere öğretildiği bir spor kurumudur.
Sıtkı Doğuşlu tarafından 2007 yılında kurulan Doğuşlu Binicilik ve Pony Kulübü, ilk biniş eğitiminden, müsabakalara hazırlık ve ileri seviyede binicilik eğitimi verilebilecek bilgi ve tecrübeye sahiptir. Kulübün amacı; yeni, genç ve yetişkin biniciler yetiştirmektir.
Doğuşlu Binicilik ve Pony Kulübü Dürdane Ormanları'nın sınırında olup, kapısından ormana giriş imkanı vardır. Düzenlenen arazi gezilerinde Gemsaz ve Gemlik panoramasının eşsiz manzarasının keyfini çıkarılabilir. At sahipleri ile günün her saatinde orman gezileri yapılabilir. Atı olmayan biniciler, kulüp atlarıyla düzenlenen gezilere katılabilirler.
Binicilik sporuna başlama yaşı bu branşta ileri ülkelerde olduğu gibi Türkiye'de de 4 yaştır. 4-12 yaş arası çocuklar boylarına ve fiziki yapılarına uygun ponylerle (küçük atlarla ) eğitim almalıdır. 12-14 yaş arası da isterlerse pony veya fiziki yapıları müsait olursa büyük atlarla çalışabilirler. Bu yaşlara kadar ponylerle eğitim alan biniciler daha sonra büyük ata geçerler. Büyük atlarda da yine fiziksel yapılarına uygun atlarla çalışmalarını devam ettirmeleri gerekir.
Bu fırsat; Doğuşlu Binicilik ve Pony Kulübü'nde 30 dakikalık temel binicilik eğitimini içermektedir.
At binişi eğitimiz için mutlaka rahat kıyafetler giymeniz gerekir.
At binmek, denge kabiliyetinizi olumlu yönde etkiler.
At binerek, stres yönetimi ve risk alma yeteneğinizi geliştirebilirsiniz.