Kas Yapın, Form Tutun! Aida Studio Pilates'te 5 Ders Mat Pilates 90 TL Yerine 39 TL, 10 Ders 69 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Eğer oturduğunuz yerden gerinerek kas yapabilseydiniz, kedilerin her biri küçük Arnold Schwarzenegger'ler olarak ortalıkta gezinirdi. Bugünün Groupon'uyla Aida Studio Pilates'te forma girin, kas yapın, incelin!

Aida Studio Pilates, evrensel kalite standartlarını dikkate alan butik stüdyosunda, studio trendlerini hijyyenik bir ortam, sıcak, samimi ve profesyonel bir kadro ile sunmakta.


Her biri alanında profesyonel olan çalışanları sizlere farklı alternatifler sunarak kardiovasküler, yağ yakımı, kondüsyonel sistemlerin yanı sıra body shape, postür geliştirme, duruş bozuklukları, hamilelik öncesi ve sonrası aktiviteler, selülit giderici, çocukların gelişimlerine destek olacak aktivitelerle yardımcı oluyor.

Mat (Minderli) Pilates

Aletli çalışmalardan çok daha az dikkat ve ilgi gerektirdiği için minderli derslerde kişi daha rahat çalışabilir. Aynı zamanda minderler bu egzersizler sırasında sırtı korumak içindir. Denge sağlamak ve gövde uyumu için önemlidir.

Pilatesin Faydaları

• Vücudunuzu forma sokar, sağlıklı ve dirençli kaslar geliştirir.
• Güç ve esneklik arasındaki dengeyi kurar.
• Nefes almayı öğreterek kaslardaki gerginliği azaltır, vücudu yeniden canlandırır ve sıkılaştırır.
• Kas sisteminde dengeyi sağlar.
• Vücut duruşunu iyileştirir, kronik sırt ve boyun ağrılarını hafifletir. Ayrıca incinmeleri önlemek için bedenin yapısal duruş problemlerini düzeltir.
• Eklemleri gevşetir ve vücudun rahatlamasını sağlar.

Groupon'unuzu hemen alın!