Kavaklıdere-Yön Sanat Akademisi'nden 3 saat sürecek Temel Nefes Teknikleri Workshop'u 200 TL yerine %85 indirimle 29 TL!

Fırsat Bu Fırsat

İyi bir nefes; burundan alınıp burundan verilen, diyafram kullanımı ile ciğerlerin tamamı ile gerçekleştirilen, derin, sessiz ve dakikadaki sayısı en az olabilen NEFES.

Uzman kadrosuyla Yön Sanat Atölyesi her aldığımız nefesin yeterlilik oluşturmadığını, zaman içinde doğru olandan uzaklaşmış olabileceğimizi, doğumdan hemen sonra mükemmel çalışan diyafram adalemizi yaşam içinde farklı seçimler yüzünden bozulması sebebiyle yeniden yapılanması gerektiğini vurguluyor...

yakala.co ise doğru nefes almanın gerektiğine gönülden inanarak;

Kavaklıdere-Yön Sanat Akademisi'nden 3 saat sürecek Temel Nefes Teknikleri Workshop'u %85 indirimle yakalıyor!

200 TL yerine sadece 29 TL!

Nefeste ölçü, denge ve uyum çok önemli. Eğer insanlar hakkında ilk bakışta bir ön bilgiye sahip olmak istiyorsak nasıl nefes aldıklarına bakmak yeterli!

Sağlıklı olan ve kontrolü elinde bulunduran kişinin aldığı nefes ağır tempoludur. Sinirli ve kontrolsüz kişinin aldığı nefes hızlı ve yüzeysel iken; huzursuz ve endişeli olanların nefesi, yavaşlayan ve hızlanan düzensizlikte, hırslı kişilerin nefesiyse kısa, sert ve dengesizdir.

Nefes teknikleri ise değişik tekniklerle zihin dalgaları üzerinde farklı tesirler oluşturur, düşünce ve hareket bedenlerinde değişim sağlar.

Nefes Teknikleri ile
• Dikkat, motivasyon, konsantrasyon, odaklanma, gevşeme, bırakma, izin verme, stres topraklanması oluşturabilirsiniz.
• Olaylar ve kişiler karşısında kendinizi kontrol edebilir, sinirlerinize hâkim olmayı öğrenebilir, irade, duygu, ego kontrolü kazanabilirsiniz.
• Diyafram kullanımı ile nefes almayı öğrenebilir, yaşlanmayı geciktirebilir, uzun ve sağlıklı bir yaşama geçebilirsiniz.
• Bilinçaltınızı boşaltmayı ve zihni kontrol etmeyi öğrenerek yaşam kalitenizi ve kaderinizi değiştirebilirsiniz.
• Yorulmadan, rahat, düzgün, doğru konuşma ve şarkı söylemeyi öğrenerek kendinizi iyi ifade etmeyi, duygu ve düşüncenizi en iyi şekilde diğerlerine aktarabilmeyi başarabilirsiniz.
• Kötü alışkanlıklarınızı, panik atak, anksiyete, depresyon, obsesyon, dikkat dağınıklığı, cinsel isteksizlik, öğrenme zorluğu, imtihan heyecanı, kekemelik, horlama, reflü, burun tıkanıklığı ve nefes darlığı gibi birçok rahatsızlığınızı düzeltebilirsiniz. • Nefes tekniklerinden duyular dışı algılama, bilinç kotlarını açmak, farkındalık gibi birçok konuda yararlanabilirsiniz.

İyi nefes almak kaliteli yaşamı beraberinde getirir, duygular-düşünceler, dikkat-motivasyon ve pek çok özelliğimiz nefes alış-verişlerimizden etkilenir.

Doğru nefes almayı öğrenerek hayata yi yönde bir etki bırakmak, yaşamın iplerini kendi eline almak isteyen üyeleri için yakala.co yakaladı!

Yön Sanat Akademisi
Tunalı Hilmi Cad. Güniz Sok. 36/2
Kavaklıdere Ankara
Tel: 0 312 466 54 52
GSM: 0537 395 75 19
www.aklotus.com