Kendini bedenen ve ruhen daha güçlü kılmak isteyenlere Yogatime'dan; Yoga, Pilates, Zumba ve Tai Chi seçenekleriyle 5 derslik tanışma paketi 60 TL yerine 40TL!
Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.
Fırsat Bu Fırsat
Ne kadar formda, güçlü veya esnek olduğunuzun, yaşınızın veya daha önce spor yapmamış olmanızın bir önemi yok!
Herkes, kendine uygun bir seviyede yoga yapabilir ve yoganın etkilerinden yararlanabilir.
Yoga pozlarına dışarıdan bakıldığında, yogaya başlamanın büyük esneklik gerektirdiği düşünülüyor. Birçok kişi, kilosunun fazla olduğunu, bedeninin katı olduğunu düşünerek yoganın kendisine uygun olmadığı fikrine varıyor. Oysa kilonuz, formunuz veya daha önce spor yapmamış olmanız yogaya bir engel değil, aksine her bedenin esnekliği, gücü ve duruşu düzenli uygulama ile mutlaka değişiyor. Yoganın her insana çok büyük faydası var; özellikle yaş ilerledikçe azalma eğilimi olan esneklik, kas gücü, kemik yoğunluğu ve denge düşünüldüğünde, yoganın faydaları daha da önemli oluyor.
Tai Chi & Chinese Yoga (Chi Kung)
Chi Kung vücudumuzdaki Chi adı verilen bio-elektrik enerjiyi geliştirmek için yapılan çalışmaların genel adıdır. Çin Tıbbının içinde çok önemli bir yer tutar. Bugün Modern Tıp camiasınca yoğun olarak kullanılan Akupunkturun temelidir.
Bu eğitimde verilen Çin Yogası programı hem Chi Kung'un hem de Yoga'nın faydalarını içinde barındırıyor maç katılımcının sadece iyi bir antrenman yapması değil, uygulayıcının günlük hayatında vücudunun kendisini doğru kullanmasını öğretmektir. Yani öğrencinin vücuduna bir nevi 'driver' yüklemek ve bilinçli müdahale olmadan vücudun postürünü kendi kendine düzeltmesidir.
Mat Pilates
Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici, sıkılaştırıcı ve dengeleyici bir egzersiz programıdır.
Zumba
Zumba, Latin kültüründen esinlenelerek geliştirilmiş, dinamik, heyecan verici ve etkili bir fitness sistemi, Latin ve Uluslararası müziği ve dans akımlarını birleştiren bir dans-fitness türüdür.
Daha ilk derste etkilerini hissedeceğiniz Pilates ile bir kaç ay içinde bedeninizdeki değişimi gözlemleyeceksiniz..
- Satın alma tarihinizi takip eden 1 aylık süre içinde derslere başlamanız gerekmektedir.
- Başlangıç tarihinden itibaren 1 aylık süre içinde 5 ders kullanılmalıdır.
- Pilates, Zumba, Tai Chi derslerinden dilediğiniz 5 tanesini seçerek dilediğiniz gibi kullanılabilirsiniz. Yogatime'a ilk defa gelecek kişiler için geçerlidir.
- İlk derse başlamak için rezevasyon yapılmalıdır. Rezavasyon için 0212 343 9310 ile 0530 418 95 03 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Yogatime
Halaskargazi Cad. Yılmazlar Pasajı Hüseyin Hilmi Paşa İş Hanı
No:153 K:1
Şişli , İstanbul
www.yogatime.com.tr
Yemek
Güzellik
Alışveriş
Aktivite
Araba
Eğitim
Hizmet
Sağlık
Markalar
