Maya Yoga Bakirköy Ve Bahçeşehir'de 1 Aylik Yoga Eğitimi!

Fırsat Bu Fırsat

Bedenin senin tapınağın!

Zihnine yoğunlaş ve kendini Keşfet. Yoganın huzuruna bırak kendini... Şehrin stresi üzerine gelmeye başladıysa, hayata biraz mola ver ve duygularının sakin yanını keşfet! Yoga yaparak kalıcı ve gerçek mutluluğa var. Yoganın sırrını fark ettikçe hayatında sağlığı bulacak ve kendindeki gücü göreceksin.

Maya Yoga'nın Bakırköy Zeytinlik ve Bahçeşehir şubelerinden yakala.co'ya özel indirimle:

? 1 Aylık (8 Ders) Yoga Eğitimi 150 TL yerine 48 TL!

Dersler 1 saat 15 dk sürecektir.

Yoga Nedir?

Yoganın kelime anlamı bütünde birleşmedir. Hindistan da ortaya çıkmış Caile de eski bir felsefedir. Yoga insana kendi benliğini tanımasını, dengede tutmasını öğretir. Yaşam daha derinlemesine yaşanır. Yoga ile uğraşan insan, kendi "özünün" farkındalığını yaşar ve kendini evrendeki her şeye çok daha yakın hisseder.

Düşünelim; Neden çalışırız... Neden para kazanırız... Neden arkadaş ediniriz... Neden aile kurarız... Neden bir çocuğumuz olsun isteriz... Ya da neden içimizde hep bir tatile çıkabilme heyecanı vardır.

Her birinin mutluluk, huzur vereceğini düşünürüz çünkü bunlar aslında dışarıda aradığımız mutluluklardır. Anlık duygulardır. Yaşarız, geçer, gider Yoga yaparak gerçek ve kalıcı mutluluğu ve huzuru bulmaya çalışırız. Makineleşen bir yaşam içinde depresyondan, stresten, hastalıklardan ve insanın hayatını etkileyen maddi koşulların getirdiği olumsuz etkilerden korunmanın yollarından biriside yogadır.

Önemli olan bir hastalandıktan sonra tedavi etmek değil, hastalanmadan her çeşit hastalığa karşı dayanıklı olmaktır. Yoga bunu sağlar. Günümüzde birçok ülkede uykusuzluk, sinir hastalıkları, sindirim bozuklukları gibi değişik hastalıkların tedavisi için yoga önerilmektedir. Yapılan araştırmalar yoganın şifa yönünü bilimsel olarak ispatlanmıştır. İnsanlar genç yaştaki sağlıklarını otuz beş yaşından sonra neden kaybederler? Niçin genç ve güçlü olunan yaşın genellikle otuz, otuz beş olduğunu kabul ederiz de asıl elli yaş ve sonrasının tam yaşanılacak dönem olduğu hiç aklımıza gelmez!

Spor egzersizlerinin aksine Yoga yapabilmek için pek güçlü, sağlam ya da esnek vücutlu olmak gerekmiyor. Yoga çalışmaları sayesinde kısa süre içinde vücut güçlü, sağlam ve esnek olabilecektir. Başlangıçta uyguladığımız asana`lar yavaş yavaş, vücudu zorlamadan yapılmaktadır.

Ders programını www.maya-yoga.com/program.aspx adresinden inceleyebilirsin.