Mecidiyeköy Pera Pilates'te özel eğitmen eşliğinde, bire bir yapılacak 8 seans Reformer Pilates dersi 700 TL yerine 149 TL!

İndirimli Fiyat: 149 TL

Değeri:
700 TL

İndirim:
% 79

Kazancınız:
551 TL

Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.

Fırsat Bu Fırsat

Öne çıkanlar

Pilates Reformer, kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir.
Bire bir özel ders olarak yapılan Reformer vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturur.
Reformer aletleri; kendine özgü egzersiz programlarıyla, üzerinde yatarak, oturarak, diz üstünde ve ayakta durarak 500?den fazla hareketin yapılabildiği geniş kapsamlı bir kullanım sunmaktadır.

Nasıl Kullanılır?

Detaylar

Bu fırsat 27 Mart 2013 tarihine kadar geçerlidir.
Kişi başı dilediğiniz kadar fırsat kodu alabilir ve kullanabilirsiniz.
1 ders, yaklaşık 1 saat sürer.
Pera Pilates hafta iç 10:00 - 21:00 saatleri arası, Cumartesi günleri ise 10:00 - 18:00 saatler arası hizmet vermektedir.
Pazar günleri kapalıdır.
Ders saatleri için işletmeyle iletişime geçebilirsiniz.
Rezervasyon zorunludur. Rezervasyon ve bilgi için 0212 230 30 93 ve 0543 392 95 95 numaralı telefonları arayabilirsiniz.
Başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.

Fırsatı Sunan

Site	:	Grupanya
Destek Hattı	:	(212) 437 89 00

İşletme	:	Pera Pilates http://www.perapilates.com
Adres	:	Büyükdere Caddesi Damla Apt. No: 21 Kat: 1 (Fransız Lape Hastanesi Karşısı) İstanbul İstanbul
Telefon	:	0212 230 30 93

Fırsat Detayları

Ruh ve bedenin mükemmel uyumu

Güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmak...

Pilates Reformer nedir?

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği ve genel sıhhati arttırmak maksadıyla Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde veya özel tasarlanmış ekipman ve makinelerle yapılır. Pilates beden ve zihni birleştiren tüm vücudu çalıştıran egzersizler üzerinde yoğunlaşır. Her egzersizde nefes, düzgün duruş ve etkili hareket kalıplarına dikkat edilir.

Pilates Reformer, bir pilates aletidir. Reformer ile yapılan hareketler pilates ilkelerini kullanarak yay direnci ile yapılır. Kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir, bireysel özel ders olarak yapılan Reformer vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturur.

Pilates'in faydaları

Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.
Pilates'te tüm vücut çalıştırılmaktadır.
Omurganın etrafındaki kasları güçlendirerek doğru duruş kazandırır.
Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
Sakatlanma riskini azaltır.
Konsantrasyon gücünü arttırır.
Atletik performansı arttırır.
Vücudun esnekliğini sağlar.
Karnı düzleştirip kalçayı daha güzel bir şekle sokar.
Sırt ağrılarını azaltır ve kronikleşmemiş sırt ağrılarını yok eder.
Kireçlenme sonucu eklemlerde oluşmuş olan ağrıları azaltır.
Çok sıkı vücut geliştirme sporu yapan, profesyonel olarak dans eden, her dalda ağır spor yapanların doğru kaslarını doğru hareketlerle çalıştırarak sakatlanmasını engeller.
Hamilelik sonucu özellikle karında oluşmuş deformasyonları yok eder.