Sağlıklı Bir Yaşam, Özgüven Sahibi Bir Kişilik, Dinamik Bir Beden İçin Fatih Yıldırım Spor Okulu Kapılarını Size Açıyor! Vücut Geliştirme + Zayıflama + Cardio + Kondisyon + Fitness'tan Oluşan 5 Aylık Spor Okulu Üyeliği %56 İndirimle 450 TL Yerine199 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Spor yapan erişkinler, günlük hayatın stresini attıklarında ruh ve beden sağlığını daha uzun yıllar koruyabilirler .Spor, orta yaşta başlayan kalp ve tansiyon hastalıklarına yakalanma riskini azaltmakta, sigara ve alkolden uzaklaştırdığı için yaşlanmayı geciktirmektedir. Günlük hayatın monotonluğundan uzaklaşan bireyler, sıkıntı ve öfkelerini sporla attıkları için daha sağlıklı evlilikler yürütür ve gelecek nesillere örnek anne ve babalar olur. En önemlisi de dinç ve dinamik görünürler.

Daha sağlıklı, stresten arınmış, dinamik bir beden ve ruh için Fatih Yıldırım Spor Okulu, kaçırmamanız gereken bir fırsat sunuyor.

Fatih Spor Okulu'nda vücut geliştirme + zayıflama + cardio + kondisyon + fitnesstan oluşan 5 aylık spor okulu %56 indirimle 450 TL yerine 199 TL!

Sizde "ŞehriKeyif" ve "GüzellikFirsatim" üyelerine sunulan bu özel indirimden yararlanın, hem sağlıklı bir beden hem de stresten arınmış bir ruha kavuşun!

Cardio Nedir:

Cardio egzersizlerinde amaç, kalp atım sayısını faydalı atım frekansına getirmek ve bu ulaşılan noktayı uzun süre korumaktır. Yani egzersizin az tempoda, uzun süreli yapılması anlamına gelir. Aerobik egzersizler kalbi ve akciğerleri güçlendirir, stres giderir. Uzun süre yapıldığı takdirde yağsız, çok az yağ oranına sahip bir kas kütlesi, fit bir vücuda sahip olmanızı sağlar.

Kondisyon Nedir Ve Nelerden Oluşur:

Fiziksel kondisyon programlarının genel amacı, sporcunun kondisyon kapasitesini belirlemek, geliştirmek ve en yüksek düzeyde kalıcı olarak tutmaktır.

Fitness Nedir:

Fitness sporu, kişinin kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlar, özgüveni artırır. Metobolizmayı hızlandırır, enerjiyi artırır, uykuyu düzenler, psikolojik iyilişme sağlayarak stresten uzaklaştırır, daha sağlıklı ve hızlı düşünmeyi sağlar, kalp ve damar sistemini güçlendirir.

Vücut Geliştirme Nedir:

Bilimsel yapıldığı takdirde vücut geliştirme sporunun insan vücuduna faydaları sayılmayacak kadar çoktur. Kasları mükemmel seviyede çalıştırarak güçlendirir, geliştirir yeniler ve vücuda estetik kazandırır. Gelişme çağında boy uzamasına yardımcı olur. İleri yaşlarda meydana gelebilen kas erimesini ve eklem rahatsızlıklarını önler. Vücudun atletik yapılaşmasına yardımcı olur, selülit ve kilo problemlerini yok eder. Bazı rahatsızlıklar ve sakatlıklar süresince küçülen ve güçsüzleşen vücudun birçok bölgesinin kuvvetlenmesine ve eski sağlığını kazanmasına yardımcı olur.

Spor Salonunda Yapılan Çalışmalar

Vücut geliştirme

Aletli jimnastik

Kondisyon

Cardio

Her türlü kilo sorunları

Fatih Yıldırım Spor Okulu, profesyonel eğitim almış yetki ve bilgiye sahip antrenör eşliğinde yaptığı çalışmalarla yıllardır müşterilerine hizmet vermektedir.