Sağlıklı ve Formda Olun! Beyoğlu Dans İstanbul'dan 1 Aylık Sınırsız Matwork Pilates 200 TL yerine Sadece 39 TL! (2 ve 3 Aylık Sınırsız Matwork Pilates Seçenekleriyle)

İndirimli Fiyat: 39 TL

Değeri:
200 TL

İndirim:
% 81

Kazancınız:
161 TL

Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.

Fırsat Bu Fırsat

Detaylar

Bu Kaçan Balık fırsatı, Beyoğlu Dans İstanbul'da 1, 2 veya 3 aylık sınırsız Matwork Pilates dersi seçeneklerini sunar!
Her seans 60 dakika sürmektedir.
Ders saatleri:
Pazartesi: 19:45-20:45,
Perşembe: 19:45-20:45,
Cuma: 18:30-19:30 // 19:45-20:45,
Pazar:16:30-17:30.
Bir kişi bir kupon kodu kullanabilir ancak dilediğiniz kadar alıp sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
Bu kampanya başka kampanyalarla birleştirilemez.
Kadınlar ve erkekler bu fırsattan yararlanabilirler.
Dersler grup eşliğinde yapılmaktadır.

Nasıl Kullanılır?

31 Ağustos tarihine kadargeçerlidir.
Bu Kaçan Balık fırsat kuponunu satın aldığınızda, kupon kodunuz e-posta ile size gönderilir veya dilerseniz kupon kodunuzu SMS ile alabilirsiniz.
Kullanıcı kupon kodunuza Hesabım sayfanızdaki Yakaladığım Balıklar bölümünden de ulaşabilirsiniz.
Lütfen fırsat kuponunuzun ilk 7 hanesini randevu alırken, son 3 hanesini ise hizmeti almaya gittiğinizde işletmeye iletin. Kupon kodunuzun tamamının işletmeye verilmesi o hizmeti aldığınız anlamına gelir.
Fırsat satın alındıktan sonra 1 hafta içinde kayıt yaptırılmalıdır.
Rezervasyon ve bilgi için:
0212 244 97 37
0536 780 33 38

Fırsatı Sunan

Site	:	Kaçanbalıkbüyükolur
Destek Hattı	:	(212) 274 90 07

İşletme	:	Dans İstanbul
Adres	:	Asmalımescit Mah., İstiklal Cad. Demir Han No:164 Kat:3
Telefon	:	Beyoğlu / İstanbul

Fırsat Detayları

Pilatesin huzuru sizi hem ruhen, hem bedenen rahatlatacak hem de fiziksel sağlığınıza katkı yapacak. Hayalinizdeki güzel ve sağlıklı vücuda sahip olacaksınız!

Sağlıklı ve Formda Olun! Beyoğlu Dans İstanbul'da;

1 Aylık Sınırsız Matwork Pilates 200 TL yerine Sadece 39 TL!

2 Aylık Sınırsız Matwork Pilates 400 TL yerine 69 TL!

3 Aylık Sınırsız Matwork Pilates 600 TL yerine 89 TL!

Bir çeşit spor dalı, antreman çeşidi, sağlık, güzellik ve enerji kaynağı olan pilates ile kendinizi dinamik hissedecek, güzelliğinize güzellik katacak, her şeyden önemlisi sağlıklı kalacaksınız!

Haftalık Program:

Pazartesi: 19:45-20:45,
Perşembe: 19:45-20:45,
Cuma: 18:30-19:30 // 19:45-20:45,
Pazar:16:30-17:30.

Pilates nedir?

Pilates metodu, Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş olan bir egzersiz sistemidir. Temeli tamamen kontrole dayandığından, pilatesin ikinci adı Contrology (kontrol bilimi)'dir. Kontrol, pilatesin temel yapı taşıdır. Hareketler vücut kontrolü esasına dayanarak gerçekleştirilir. Yapılan egzersizin bir pilates egzersizi olabilmesi için ilk olarak kontrolden bahsedebiliyor olmamız gerekir. Bu sebeple pilates eğitimi esnasında ilk öğretilen nefesle birlikte beden kontrolüdür.

Pilates'in altı temel prensibi:

1-Kontrol: Pilates egzersizleri esnasında beden tamamen kontrol altında olmalı. Harekete giriş, hareket süreci ve çıkışı bizim kontrolümüz dahilindeyken, bedeni tamamen hissedebilir ve gözlemleyebilir olmalıyız.
2-Nefes: Pilates hareketlerinde nefes hareketle uyumlu ve tutarlı olmalıdır. Hareketinizin yapısı nefesinizin biçimini belirler.
3-Merkezleme: Pilates hareketlerinde merkezimiz genelde pelvik bölgemizdir. Kontrol ve güç daha çok bu bölgede yoğunlaşır ve omurga doğal pozisyonunda stabilize edilir.
4-Akıcılık: Pilates egzersizleri kendi içinde bir sisteme ve akıcılığa sahiptir. Hareketler nefes eşliğinde akıcı bir şekilde birbirini takip eder. Hareketin ve nefesin akıcılığını sağlar ve onu korumaya çalışırız.
5-Kesinlik: Pilates egzersizlerini uygularken hareketlerin kesin ve net olmasına dikkat etmeliyiz. Vücuttaki kontrol ve kesinlik azaldığında pilates kendi içindeki bütünlükten uzaklaşmaya başlar. Doğru teknikle her zaman iyi ve ideal sonuçlara ulaşırız.
6-Konsantrasyon: Pilates hareketlerini uygularken, öncelikle bedenimizin tamamen farkında olmamız gerekir. Bedenimizin duruşu, yapısı, hareketin merkezi, gücü, çalıştırdığı bölgeler... Bedensel ve zihinsel odak ve konsantrasyon pilates egzersizlerinden alacağın sonucu kat ve kat arttıracaktır.