Sıkı bir vücut, fit bir görünüm! Cosfer Pilates Topu, El - Ayak Pompası ve 3'lü Pilates Bandı 52 TL yerine %51 grupfoni fırsatıyla sadece 25,90 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Sıkı bir vücut, fit bir görünüm! Cosfer Pilates Topu, El - Ayak Pompası ve 3'lü Pilates Bandı 52 TL yerine %51 grupfoni fırsatıyla sadece 25,90 TL!

Daha sıkı ve fit bir vücuda kavuşup, sağlıklı bir yaşam için pilatese başlamayı düşünüyorsanız; bugünkü grupfoni fırsatı tam size göre!

Cosfer Pilates Topu
El - Ayak Pompası
3'lü Pilates Bandından oluşan Pilates Seti
52 TL yerine %51 grupfoni fırsatıyla sadece 25,90 TL!

Ürün Özellikleri
65 cm Pilates Topu

Kullanıcını Boy Durumuna Göre Tercih Etmesi gereken Ebat Cetveli
65 cm Plates topu her boy için insanların kullanabileceği ideal ölçüdür.

Çift Yönlü Pilates Pompası Özellikleri
Kutunun içinden orijinal Pilates Topu Pompası bulunmaktadır.

Pilatesin Faydaları

Evinizde ya da spor salonunuzda bulunan her boy ve ebattaki pilates toplarınızı pratik bir şekilde şişirmenize olanak sağlar.

Çift Yönlü özelliği sayesinde, Cosfer Plates topunuzu hem şişirir hem de indirebilme özelliğindedir.

Böylece hem enerjinizden hem de zamanınızdan tasarruf sağlamış olursunuz.

Ayrıca Cosfer Pilates topu ile birlikte gelen pompa şişme deniz ürünlerinizi de şişirmenize yardımcı olur.

Pilates, akıcı hareketlerin nefes, kontrol ve konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur.

Pilatesin temelinde vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar. Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız.

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Bir spor branşı değildir; müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması ve uluslararası kuralları yoktur olması da mümkün değildir. Tüm dünyada da bu şekilde kabul görmektedir.

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı, boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis vb) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir.

Pilatesi diğer egzersizlerden ayıran özellik; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır.

Neden Pilates?

İstatistikler, her 10 kişiden 8`inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor.

Pilates egzersizleri omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor.

Pilatesin en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması.

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur.

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir.

500' e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir.

10 seans sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

20 seans sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacaksınız.

Plates Bandı

3 Farklı Direnç Seviyeli ( Hafif & Orta & Yüksek ) Pilates Bant Seti

Bu pilates bant seti; 3 farklı sertlik ve dirençte pilates bandı içermektedir.

Pilates Bantlarının Sertlik Dereceleri :

Hafif Direnç - Sert (Light Tension) & Orta Direnç - Sert (Medium Tension) & Yüksek Direnç - Sert (Heavy Tension)

Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir.

Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.

Pilates Bantlarının Özellikleri

Hafif direnç - sertlik ( light tension ) düzeyindedir.
120 cm 15 cm 0,35 mm ebatlarındadır.
Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan bant kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir.
Orta direnç - sertlik ( medium tension ) düzeyindedir.
120 cm 15 cm 0,50 mm ebatlarındadır.
Hafif sert olan bandın kullanılmasının ardından orta sert bandın kullanılması vücut sağlığınız açısından
uzmanlarca önerilmektedir.
Yüksek sertlik - yoğun direnç ( heavy tension ) düzeyindedir.
120 cm 15 cm 0,65 mm ebatlarındadır.
Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması uzmanlarca önemle belirtilmektedir.