Şişli Somsa Pilates & Dans Stüdyosu'nda Hayatınıza Daha Az Stres,Daha Çok Enerji Kazandıracak ;8 Seans Pilates Dersi 250TL Yerine Sadece 59TL

İndirimli Fiyat: 59 TL
Değeri:
250 TL
İndirim:
% 76
Kazancınız:
191 TL
Bu fırsatı almak için gereken zaman dolmuştur. Benzer kampanyalara bakabilirsiniz.

Fırsat Bu Fırsat

Detaylar

Şişli Somsa Pilates & Dans Stüdyosu'nda 8 Seans Pilates 250TL Yerine Sadece 59TL

Hayatınıza daha az stres, daha çok enerji kazandıracak,

Hafif, güçlü ve esnek bir bedene kavuşacak,İleri yaşlarda omurganın sağlığınızı devam ettirecek,

Bütün kas gruplarınızı en etkili egzersiz yöntemi ile harekete geçireceksiniz!


Pilatesin Faydaları:
* Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
* Kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur.
* Vücut duruşunu destekler.
* Kas kontrolünü sağlar.
* Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
* Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır.
* Sakatlanma riskini azaltır.
* Konsantrasyon gücünü arttırır.
* Atletik performansı arttırır.
* Kendine güveni geliştirir.

1 kişi kendi için 1 adet kupon kullanabilir.

Bu fırsattan dlediğiniz kadar satın alabilir sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.

Nasıl Yararlanırım

20 Şubat 2013 tarihine kadar geçerlidir.

Bu Fırsattan yararlanabilmeniz için; 0212 224 03 93 nolu telefonu arayarak randevu almanız gerekmektedir.

Salona gittiğinizde yakalafirsatini.com tarafından size gönderilen çek kodunu yetkiliye iletmeniz yeterli olacaktır.

Satın almış olduğunuz fırsata ait çek kodunuz satınalma işleminizi tamamlamanızın ve günün fırsatının gerçekleşmesinin hemen ardından mail yoluyla size iletilecektir.

Çek kodunuzu içeren 'İndirim Çekiniz'başlıklı mail gelen kutusunda değil ise lütfen Junk Mail kutusunu kontrol ediniz.

Fırsatı Sunan

Site:Yakala Fırsatını
Destek Hattı:(216) 491 04 56
İşletme:Somsa Pilates&Dans Stüdyosu
Adres:Kurtuluş Cad.Feriköy Pasajı No:20 K:1 D:32
Telefon:02122240393
Harita için tıklayın.

Fırsat Detayları

Pilates'in Altı Temel Prensibi:

1-Kontrol: Pilates egzersizleri esnasında beden tamamen kontrol altında olmalı. Harekete giriş, hareket süreci ve çıkışı bizim kontrolümüz dahilindeyken, bedeni tamamen hissedebilir ve gözlemleyebilir olmalıyız.


2-Nefes: Pilates hareketlerinde nefes hareketle uyumlu ve tutarlı olmalıdır. Hareketinizin yapısı nefesinizin biçimini belirler.


3-Merkezleme: Pilates hareketlerinde merkezimiz genelde pelvik bölgemizdir. Kontrol ve güç daha çok bu bölgede yoğunlaşır ve omurga doğal pozisyonunda stabilize edilir.


4-Akıcılık: Pilates egzersizleri kendi içinde bir sisteme ve akıcılığa sahiptir. Hareketler nefes eşliğinde akıcı bir şekilde birbirini takip eder. Hareketin ve nefesin akıcılığını sağlar ve onu korumaya çalışırız.


5-Kesinlik: Pilates egzersizlerini uygularken hareketlerin kesin ve net olmasına dikkat etmeliyiz. Vücuttaki kontrol ve kesinlik azaldığında pilates kendi içindeki bütünlükten uzaklaşmaya başlar. Doğru teknikle her zaman iyi ve ideal sonuçlara ulaşırız.


6-Konsantrasyon: Pilates hareketlerini uygularken, öncelikle bedenimizin tamamen farkında olmamız gerekir. Bedenimizin duruşu, yapısı, hareketin merkezi, gücü, çalıştırdığı bölgeler... Bedensel ve zihinsel odak ve konsantrasyon pilates egzersizlerinden alacağın sonucu kat ve kat arttıracaktır.


Pilatesin Faydaları:
* Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
* Kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur.
* Vücut duruşunu destekler.
* Kas kontrolünü sağlar.
* Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
* Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır.
* Sakatlanma riskini azaltır.
* Konsantrasyon gücünü arttırır.
* Atletik performansı arttırır.
* Kendine güveni geliştirir.

Benzer Fırsatlar