Suadiye Asana Kişisel Gelişim'den Yoga Ve Pilates Dersleri!

Fırsat Bu Fırsat

Günlük hayatın koşuşturmasına dur diyemiyorsan, kendini çok stresli hissettiğin zamanları değiştiremiyorsan ya da hayatını değiştirmek için elinden bir şey gelmiyorsa kendini değiştirmeye ne dersin? Yoga eğitimiyle sağlıklı ve enerjik olmanın zamanı... Sadece ruhunun dinginliğe, öğreneceğin nefes teknikleriyle kalbinin egzersize ihtiyacı var. Gerisi ise kendiliğinden gelecektir.

yakala.co'ya özel indirimle:

Suadiye Asana Kişisel Gelişim'den yoga, pilates veya reformer pilates eğitimleri

* 4 Ders pilates mat veya 4 ders yoga 160 TL yerine 59 TL!

* 2 Ders birebir reformer pilates 220 TL yerine 59 TL!

* 8 Ders pilates mat veya 8 ders yoga 280 TL yerine 89 TL!

Uzun zamandır Pilates'e başlama gibi bir niyetin vardıysa eğer ve ne yazık ki zaman bulup da henüz başlayamadıysan, merak ediyor ve önce denemeyi sonra başlamayı düşünüyorsan doğru adrestesin. Buradan da Suadiye Asana Kişisel Gelişim'e yönlendirileceksin.

Yoga...

Yoganın kelime anlamı bütünde birleşme... Hindistan'da ortaya çıkmış caile'de eski bir felsefe...Yoga insana kendi benliğini tanımasını, dengede tutmasını öğretir. Yaşam daha derinlemesine yaşanır. Yoga ile uğraşan insan, kendi "özünün" farkındalığını yaşar ve kendini evrendeki her şeye çok daha yakın hisseder.

Düşünelim; Neden çalışırız... Neden para kazanırız... Neden arkadaş ediniriz... Neden aile kurarız... Neden bir çocuğumuz olsun isteriz... Ya da neden içimizde hep bir tatile çıkabilme heyecanı vardır?

Her birinin mutluluk, huzur vereceğini düşünürüz çünkü... Bunlar aslında dışarıda aradığımız mutluluklardır. Anlık duygulardır. Yaşarız, geçer, gider Yoga yaparak gerçek ve kalıcı mutluluğu ve huzuru bulmaya çalışırız. Makineleşen bir yaşam içinde depresyondan, stresten, hastalıklardan ve insanın hayatını etkileyen maddi koşulların getirdiği olumsuz etkilerden korunmanın yollarından biriside yoga...

Önemli olan bir hastalandıktan sonra tedavi etmek değil, hastalanmadan her çeşit hastalığa karşı dayanıklı olmak... Yoga bunu sağlar günümüzde birçok ülkede uykusuzluk, sinir hastalıkları, sindirim bozuklukları gibi değişik hastalıkların tedavisi için yoga öneriliyor. Yapılan araştırmalar yoganın şifa yönünü bilimsel olarak ispatlanmış.

ASANA Hakkında:*

KİMİZ?

Asana, bedensel, zihinsel ve ruhsal gelişim ve sağlıklı bir yaşam için sunulan yöntemleri paylaşmak üzere kurulmuş bir kişisel gelişim merkezidir. Yoga dersleri, meditasyon ve nefes seansları, pilates mat ve aletli çalışmaları başlıca hizmetlerimizdir.

Merkezimizde, zihinsel, bedensel, ruhsal arınma, gelişme, ilerlemevepotansiyelimizidoğrukullanmayolunda;Psikolojikdanışmanlık, kişisel gelişim danışmanlığı, özel nefes terapileri gibi kişiye özel çalışmalar da bulunmaktadır. Aynı hedeflerle, bir çok farklı başlıklarda eğitim / seminer ve atölye çalışmaları düzenlenmektedir.

HEDEFİMİZ NEDİR?

Asana hayalimizdeki büyük resmin bir şehir versiyonu olarak doğdu. Gelişimini, doğanın ortasında ve şehirdeki evlerimize yakın mekanlarıyla, zihin+beden+ruh dünyamızın tümüne hizmet edebilecek kapsamda çalışmalarıyla devam ettirmesini hedefliyoruz. Ruhsal arınma ve zenginlik, bedensel sağlık ve gelişim, zihinsel rahatlama ve detoks her zaman birbirini tamamlayan ve vazgeçilmez alanlarımız olacak. Bu alanlardaki mükemmel destekleri herkese sağlayabilecek yöntemleri, uzman arkadaşlarımızla birlikte her zaman geliştirmek ve uygulamaya sunmak, başarısı kanıtlanmış yeni teknikleri Türkiye'ye getirmek, birçok insanın hayatını değiştiren ve olumlu katkılarını taşıyan yerli ve yabancı koçları, alanında uzman kişileri dostlarımızla buluşturmak istiyoruz.

NELER YAPIYORUZ?

* İstanbul, Suadiye Bağdat Caddesi'ndeki merkezimizde, farklı branşlarda haftalık düzenli yoga dersleri yapıyoruz: Temel Hatha yoga, Yoga Terapi, Yin Yoga, VinyasaFlow, Dharma Yoga, Hamile Yogası, Çocuk yogası

* Üyelerimize, haftalık düzenli 50 dakikalık doğal ve doğru nefes alma seansları açıyoruz.

* Reformerlar, barrel ve chair ve diğer tamamlayıcı aletlerle özel pilates dersleri veriyoruz ve üyelerimize grup mat sınıfları düzenliyoruz.

* Transformal ve Doğal Nefes Tekniklerini kullanarak, yaşam koçluğuyla birleştirilmiş, kişiye özel programlar ve terapiler veriyoruz.

* Kişisel gelişim, yaşam koçluğu, psikolojik destek alanlarında danışmanlık yapıyoruz.

* Sağlık durumu, yaş durumu, vakit yetersizliği veya başka kişisel sebeplerle, tüm bunları stüdyo yerine evinde yapmak isteyen kişilere, hocalarımızla yerinde hizmet veriyoruz.

* İnsan Kaynakları Bölümleriyle elele vererek, kurumlara özel kurgulanmış, Stres Yönetimi ve meditasyon grup çalışmaları yapıyoruz. Beyaz yaka orta ve üst düzey yöneticilere yönelik, kurumun kendi bünyesinde yoga sınıfları açıyoruz.

* Herkese açık, yoga-nefes-sağlık- meditasyon- terapi konularını kapsayan özel tatil ve dinlenme kampları organize ediyoruz.

* Yoga@Okulda Projemizle okullarda, 6 Yaştan başlayarak, Lise çağına kadar olan gençlerimize, tamamen gelişimlerine ve psikolojik yapılarına paralel, Çocuk Yoga- Genç Yoga ve Genç-Yetişkin Yoga sınıflarını, eğitsel kol olarak açıyoruz.

* Yeni yoga eğitimcileri yetiştirmek üzere, Yoga Alliance sertifikalı TT (Teacher Training) eğitimleri düzenliyoruz.

* Gelişim, farkındalık, bilgi, şifa yollarında ilerleme kaydetmeyi amaçlayan çok çeşitli konularda, yarım gün-tam gün veya daha uzun süreli eğitimler, seminerler ve atölye çalışmaları yapıyoruz.

www.asanamerkezi.com