Fırsat Bu Fırsat
Dayanıklılığını Arttır, Metabolizmanı Hızlandır...
Bir insanın zevkli, sağlıklı şekilde spor yapması için gerekli olan tüm ekipmanlara sahiptir.
Alanında uzman eğitim kadrosuyla sizlere en üst düzeyde hizmet vermeyi görev bilmektedir.
Kendinizi güvende hissedeceğiniz, spor uzmanlarının gözetimi altında rahat ve güvenli bir çalışma ortamı sunmaktadır.
PİLATES
Egzersizlerin amacı, karın ve sırt bölgelerini eşit oranla güçlendirip, vücudun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır.
Pilates'e göre vücut merkezi, derindeki kaslara bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur.
Klasik egzersizlerde kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir.
Buda dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısına yol açabilir. Pilates'te kas yapısı bütün haline getirilir.
Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.
ABS
Sadece karın ve bel bölgesi kas gruplarının çalışmasını hedefleyen hareketlerden oluşan ve bir saatlik ders süresince harcanan kalori miktarını yoğun bir çalışma ile 30 dk gibi kısa bir sürede harcamayı hedefleyen bir derstir.
AEROMİX
5 dk ısınmadan hemen sonra küçük el dumbell'ları yardımı ile her jas grubunun ayrı ayrı çalıştığı kuvvette devamlılığı sağlayıcı, yağ yakımına yönelik bir derstir.
Çok eğlenceli geçen bu derste müzik eşliğinde aerobic ve step adımları ile fazla kilolarınızdan kurtulacak minder çalışmaları ile daha ince bel ve daha sıkı kalçalara kavuşacaksınız
YOGA
Yoganın felsefesi Uzakdoğu'nun metafiziksel inanışlarına dayanır. Yoga felsefesinin amacı kişinin vücut ve ruh dengesini yakaladıktan sonra kişisel aydınlanmasını da sağlamaktır.
Yoganın metafiziksel kavramlarının yanı sıra vücuda faydalı yanları da vardır.
Uni Sports Fitness Center'da 1 Aylık Sınırsız Spor Club Üyeliği (Fitness + Pilates + Yoga + Aeromix + ABS Karın Kalça Programı + Vücut Analizi) %70 İndirimle 150 TL Yerine Sadece 45 TL!