Yaşamınızı kolaylaşsın, sağlığınız ve ilişkileriniz sağlamlaşsın! Life Academy'de Refleksoloji Masajı 25 TL, 6 Saat Beden Dili ve İletişim Eğitimi 59 TL ve 2 seans NLP ve Refleksoloji ile Sigara Bırakma 99 TL!

Fırsat Bu Fırsat

Yaşamınızı kolaylaşsın, sağlığınız ve ilişkileriniz sağlamlaşsın! Life Academy'de Refleksoloji Masajı 25 TL, 6 Saat Beden Dili ve İletişim Eğitimi 59 TL ve 2 seans NLP ve Refleksoloji ile Sigara Bırakma 99 TL!

Hayatın her alanında yaşamınızı kolaylaştıracak grupfoni fırsatları sizinle!

Life Academy'de;

Refleksoloji Masajı
60 TL yerine %59 grupfoni indirimi ile sadece 25 TL!

6 Saat Beden Dili ve İletişim Eğitimi
590 TL yerine %90 grupfoni indirimi ile sadece 59 TL!

2 seans NLP ve Refleksoloji ile Sigara Bırakma
600 TL yerine %84 grupfoni indirimi ile sadece 99 TL!

Refleksoloji Nedir?
Refleksoloji, ayaklar bedenin aynasıdır sözüyle özetlenebilir. Daha geniş anlamda refleksoloji, ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vücudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir.

Refleksoloji denge sağlayan bir terapidir.

Refleksoloji terapisi kişinin kendisini, fiziksel, duygusal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar ve kişiye doğal dengesini kazandırır.

Refleksoloji'nin temelinde, rahatsızlıkların enerjinin belli bir yerde bloke olmasından kaynaklandığı tezi yatar. Bu ilaçsız terapi, beden fonksiyonlarını normalleştirerek vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Normalleşmiş beden fonksiyonları insana rahatlama, kaliteli uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirir; ağrıları dindirir. Refleksoloji tekniğiyle, bütün vücuda masaj yapmadan stresi vücuttan uzaklaştırmak, rahatlamayı ve dinlenmeyi sağlamak mümkündür.

Refleksoloji'nin Tarihi
Kimi kaynaklara göre 5.000 yıl, bazılarına göre ise 12.000 yıl öncesine dayanan bir tedavi metodudur. Zonentherapie (bölge tedavisi) adlı kitabında amerikalı kulak burun boğaz uzmanı william fitzgerald, bu metodun 5.000 yıl öncesinde hindistan ve çin'de tanındığını, ancak 12.000 yıllık bir tarihi geçmişleri olan inka'ların da bu metodu uyguladıklarını yazar. İnka'lar bu tedavi metodunu kuzey amerika'da ki kızılderililere de öğretmişler ve onlar da hala aynı metotla tedavilere devam etmektedirler.

Cherokee kabilesinden olup ayak tedavisi uygulayan jenny wallace, "kabilemde ayak üzerinde çalışmak çok önemli bir şifa sanatıdır ve yer almak için hasta olmak gerekmeyen kutsal bir seremoninin parçasıdır. Ayaklar dünya üzerinde yürür ve bu yolla ruh evrene bağlanır. Ayaklarımız toprakla ve ondaki enerjilerle temas halindedir," der.

Leonardo da vinci de ayaklar için "bir mühendislik şaheseri ve sanat eseri" demiştir.

Vücuttaki her organın el, ayak ve kulaklarda belirli bir noktayla ilişkilendirilmesiyle ilgili bilgiler çok eskilere dayanmaktadır. Mö. 5000 yıl önce çinliler, akupunktur noktalarının tedavideki önemini keşfetmişler, mö. 2500 yıllarında da vücudu uzunlamasına geçen meridyenlere yani enerji akımının geçtiği dilimlere bölmüşler. Ancak refleksolojiye ait en eski bilgilere mö. 2500-2300 yıllarında mısır'da rastlanır. Bir mısırlı doktorun mezarından çıkan piktograf, el ve ayak masajının o dönemlerde tedavi olarak uygulandığını gösterir.

Refleksoloji nasıl uygulanır?

Refleksoloji, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır.

Refleksoloji, özel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalarına baskı ve ovma yoluyla uygulanır. Bu yönteme göre her organın ayak tabanında yansıdığı bir nokta vardır.

Hastadan refleksoloji koltuğuna ayakları çıplak olarak uzanması istenir. Refleksoji uzmanı, ayaklara yavaşça dokunur ve deri altında derinde bulunan kristal ve taşımsı maddelerin yerini saptayarak karşılık gelen organdaki bloke olmuş enerjiyi çözüp, bedenin kendi kendini iyileştirme gücünü harakete geçirir.

Refleksoloji ne gibi faydalar sağlar?

Ayak tabanındaki periferik sonlanmalara yapılan sempatik ve parasempatik uzantılı uyarılar otonom sinir sisteminin çalışmasına katkıda bulunur. Bu da organların düzenli çalışmasını destekler.

Gerilim ve stresi azaltır.
Bedenin kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olur.
Kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olur
Kan basıncını düzenler. Uykuyu derinleştirir ve uykusuzluğu azaltır.
Serotonin düzeyinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Kas sistemini rahatlatarak ağrıyı azaltır.
Eklem haraketliliğini artırır.
Detoks etkisi yapar vücudu katkı maddelerinden ve toksinlerden arındırır.
Hormonları dengeler, menopoz ve adet öncesi gerginlik gibi düzensizliklerde yardımcı olur.
Adet öncesi sancıların giderilmesinde etkilidir.
Hazımsızlık, kabızlık ve ishal gibi sindirim düzensizliklerini hafifletir.
Solunumu yavaşlatır ve derinleştirir.
Bağışıklık sisteminin çalışmasına katkıda bulunur.
Zihinsel fonksiyonları harakete geçirir ve konsantrasyona yardımcı olur.
Duygusal dengesizlikleri düzenler.

Uygulama alanları:
Migren
Stres
Panik Atak
Depresyon
Regl Ağrıları
Eklem Ağrıları ve Bel-Boyun Ağrıları
Dikkat Eksikliği
Bağırsak Problemleri
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Beden Dili ve İletişim Eğitiminin Amacı
Yaratıcı drama teknikleri kullanılarak gerçekleşen benzersiz beden kullanımı eğitimimiz, iletişim ve konuşma esnasında bedeninizi nasıl rahat, doğal ve etkili bir şekilde kullanacağınız üzerine yoğunlaşıyor. Konuşma/ sunum esnasında gerginliğinizi bedeninize yansıtmama, pozitif duyguları, heyecanı, coşkuyu beden yoluyla doğru şekilde karşı tarafa aktarma ya da kontrol altında tutma, topluluk karşısında konuşma/sunum yaparken ya da iletişim esnasında kendine güvenli ve rahat görünme üzerine çalışmalar yapılıyor.

NLP teknikleri ile zenginleştirilmiş bu eğitim iletişim sihirbazı olma yolunda atacağınız ilk adım olmayı hedefliyor.

Kimler Katılmalı?
İletişim hayatın her alanında çok önemli ve benim hayatımda bu eğitimin çok önemli bir yeri var diyorsanız,iş hayatında bu avantajı kullanmak istiyorsanız,sözler yeterli değil bu eğitimden öğreneceklerim beni her alanda çok öne çıkarır diyorsanız ve herkesi çok daha iyi anlayabilme becerisini fırsata dönüştürmek istiyorsanız bu eğitime katılmalısınız.

Eğitim İçeriği:
İletişim Nedir?
İletişimin Önemi.
İletişim ve Kişilik Testleri.
İletişimde Algılamayı Etkileyen Faktörler.
Temsil Sistemleri.
Beden Dili Öğeleri.

İletişimde beden dili ne kadar önemlidir?
Nefesin doğru ve gerekli biçimde kullanılması neden gereklidir
Egzersizler.
Diksiyon - karşılıklı konuşmalar, topluluk içerisinde konuşmalar.
Dramatik çalışma - konuşmada ses kullanımı, vurgulamanın önemi.
Doğru iletişim - duygu ve düşüncelerin doğru kelimelerle ve beden hareketleri ile aktarılması.

NLP ve Refleksoloji ile Sigara Bırakma

Bilinçaltınızda sigarayı bırakmayı istediğiniz halde bilinçli yanınız buna izin vermiyor mu?

NLP ile mümkün; size sigarayı bırakmanıza engel olan durumları ortadan kaldıracak ve tercih hakkının sizde olduğu iradeyi fark ettirecek bu günden sonraki yaşamınızı değiştirecek bir fenomen.

NLP uygulamaları kişisel gelişim amaçlı olup kişilerde davranış ve duygu düzeyinde değişiklikler yaratmak ve bilinçaltını yeniden programlamak üzere bire bir NLP Uzmanları tarafından yapılır. Tedavi amaçlı değil, kişisel gelişim amaçlıdır.

NLP; Fobiler,kaygılar,korkular,alışkanlıklar(SİGARA ,ALKOL) ve başarının sırlarıyla dolu tekniklerle yaşamın kalitesini maksimuma çıkaran harika bir araçtır.Günümüzde bir çok alanda kullanılmaya başlanan ve bir çok başlıkta kişilerin ve kurumların sorunlarına çözümler sunan ve kendilerini keşfederek yaşam kalitesine yüksek katkıda bulunan çok önemli bir yola arkadaşlığıdır.

Motivasyon, karar verme ve iletişim becerilerinin geliştirilmesi,
Ruh halini kontrol etmeyi öğrenmek
Kendini Tanımak Her tür davranış değişimi,
İstemediğimiz davranışlardan kurtulma,
Mevcut olmayan davranışların kazanılması,
Genellemesiz ve stressiz bir yaşam,
Self-motivasyon,
Yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi,
Kilo almadan sigara alışkanlığından kurtulma,
Moral gerektiren tüm durumlar,
İç çatışmaların yok edilmesi ve iç barışın sağlanması,
Hayır diyebilmeyi öğrenme.
Konularında etkin olarak uygulanmaktadır.

Hayatın zorlukları ile baş edememek olağan bir süreç.Önemli olan bunları yenmeyi istemek ve bunlardan kurtulabilmeyi sağlayacak başarma adımını atmaktır. Hedefleri belirlemek ve gerçekleştirmeyi başarmak, verimliliği arttırmak,zamanı etkin kullanabilmek,daha çok para kazanmak,ailenize ve sevdiklerinize daha fazla zaman ayırabilmek,kendinizi her zamankinden daha iyi hissetmeyi başarabilmek mümkün. NLP aslında insanların bilmeden uyguladığı fakat bugüne kadar gereğince tanımlayamadığı bir olgudur. Beynin doğal öğrenme süreçlerinden birisidir. Bu süreçlerden başlıcası ise motor öğrenme sürecidir.

Motor Öğrenme Nedir?
Motor öğrenme bir anlamda hayatı kolaylaştırmak için beynin bazı şeyleri belli paternler ile bilinçaltına kodlamasını ve zamanı geldiğinde gerekli eylem dizisini otomatikman tetikleyerek düşünmeden vücuda yaptırmasını sağlayan işlevlerinden birisidir.

Örnek vermek gerekirse araba kullanmayı öğrenmiş olan bir kişinin bir süre sonra koltuğa oturduğunda ellerinin ve ayaklarının gerekli işlemleri hızla ve düşünmeden yapması motor öğrenme sayesindedir. İlk defa kullanmayı öğrenirken vites değiştirmek, pedallara doğru baskıyı yapmak için ne kadar zorlandığınızı hatırlarsınız. Bir süre sonra ise hiç düşünmeden bu işlemleri yaptığınızı fark edersiniz. İşte motor öğrenme olmasaydı bu işlemleri yaparken her defasında en baştaki gibi zorlanırdık.

Aynı şekilde ilk öğrenme esnasında elinizi direksiyona veya kontağa götürmeye alıştırdıysanız daha sonradan bunu değiştirmeye kalktığınızda eliniz bir türlü emniyet kemerine gitmez. Hep unutursunuz. Çünkü beyniniz araba kullanma işlemini artık öğrendiğiniz şekilde otomatik olarak yapmaktadır. Yine de pratik yaparak emniyet kemeri alışkanlığını sonradan rahatlıkla yerleştirebilirsiniz.

Bisiklete binmeyi, yüzmeyi öğrenmek, masa tenisi oynamak gibi pek çok etkinlik de bu öğrenme şekline örnek olabilir. Hepsinin ortak noktası pratik yapa yapa, zamanla öğrenilen şeyler olmasıdır.

Sigara alışkanlığı da işte bu yöntemle edinilen bir alışkanlıktır. Sigarayı her gün onlarca defa içerek aslında benzer bir alıştırma yaptığınızı hiç düşünmüş müydünüz? Siz masa tenisi öğrenmek gibi bir amaçla sigara içme işlemini tekrarlamıyorsunuz ama bilinçaltınız bunun farkında değil ki!

Beyniniz sizin bir konuda pratik yaptığınızı fark ederek otomatikman bunun için gerekli olan paterni bilinçaltına yerleştiriyor. Artık eliniz sigarayı paketinden otomatik olarak çıkarıyor, çakmağı otomatik olarak yakıyor, içinize otomatik olarak çekiyorsunuz, sigaranın külünü bir parmak hareketiyle otomatik olarak boşaltıyorsunuz!

Eğitmen Hakkında

Çiğdem Sönmez

1976 istanbul doğumlu 2004 senesinden bu yana, kişisel gelişimle ilgilenen çiğdem sönmez hayatta hiçbir dileğin ve isteğin yarım bırakılmaması gerektiği düşüncesi ile her geçen gün ve yılda bilgi birikimine bilgiler eklemeye devam etti ve bu deneyimleri ile birlikte kişisel gelişim alnında ilk adımı bir dernekte kişilerin iyileşmesi ve ailelerinin kişisel gelişim açısından kendilerini geliştirmeleri için gönüllü rehberlik yaparak başladı.

Katıldığı profesyonel sertifika programları:
Life coach
Small business coach
Certified coach, coach trainer,
NLP practitioner, nlp master practitioner, nlp trainer,
Hypnosis practitioner, hypnosis master practitioner, hypnosis trainer,
Quantum practitioner, quantum activist, quantum trainer

Professional trainer eğitimleri alarak tüm bunlarla birlikte sosyal hizmet uzmanlığı eğitimini de tamamlayarak yoluna devam ediyor. Bu alandaki çalışmaları ve gelişmelerini sürdürmektedir.

A'dan z'ye her alanda koçluk hizmetleri ve sertifikalı eğitimler vermektedir.

Bu eğitimler arasında Yaşam Koçluğu, Bütünsel Koçluk, Öğrenci Koçluğu, Bütünsel Koçluk, Satış Koçluğu, NLP Aşamaları, Quantum Aşamaları, Eğitimci Eğitimi bulunmaktadır.

Spesifik konularda bir günlük eğitim ve seminerler arasında; Kendi Kendine Telkin ve Farkındalık Okulu, Beden Dili Eğitimi, Satış Eğitimi, Stres Yönetimi Ve Motivasyon, Hedefler Ve Motivasyon eğitimleri bulunmaktadır.

Yeni bir yaşam ve yeni bir başlangıç isteyen bireylere , kurumlara ve kobilere, ayna olabilmek " değişmeyen tek şey değişimdir " ilkesi ile bu süreçte onlara eşlik edebilmek için kendisini her geçen gün geliştirerek daha faydalı olabilme amacı ile sürekli araştırma ve incelemeler yapmakta ve bu donanımları ile kişisel gelişim alanındaki kitaplar arasına bir kitap daha ekleyebilmek adına, kendine ait olan ''Farkında Olmadığınızın Farkında mısınız? '' adlı kitabını yazmaya devam etmektedir.

Life Academy
2004 yılından bu yana kişisel gelişim alanında kurumsal, bireysel hizmetler ve eğitimler sunmaktadır. Kurumların ve bireysel katılımcıların daha yaratıcı ve yenilikçi çözümler üretmelerine bununla birlikte eğitimleri ile vizyon geliştirmelerine destek ve geleceği biçimlendirmeye yardımcı olacak bilgi ve donanımlar sayesinde fark yaratabilecek kurumsal ve bireysel hizmetler vermektedir.

Life Academy

Adres: Beşyol Mah. E - 5 Yanyol Cami Sok. No: 24 K: 1 D: 1 Sefaköy, Florya / İstanbul

Tel: 212 424 13 84 - 85